Qu’est-ce que l’Hypnose ?

L’Hypnose fait partie des thérapies brèves (de 3 à 10 séances pour un résultat probant et solide). Et il est amusant de constater que le même terme sert à désigner à la fois un État Modifié de Conscience (EMC) et la technique qui permet de l’atteindre.

Cet État Modifié de Conscience a déjà été expérimenté au moins une fois par chacun et chacune dans son existence. Entre veille et sommeil, c’est ce qui nous fait nous demander avec surprise à l’approche de la bretelle de sortie de l’autoroute comment nous en sommes arrivés là. Ou bien, les yeux dans le vague, s’entendre interpeler par nos interlocuteurs : « Houhou ! Tu es toujours avec nous ?… »

Dans cet état de « rêverie », nous sommes en connexion directe avec notre Inconscient. Et c’est pourquoi le thérapeute crée volontairement cet état d’hypnose pour mettre en place au plus profond de votre esprit les graines du changement, de la guérison.
Dans toutes les formes d’hypnose (classique, éricksonienne, « nouvelle »), l’hypnothérapeute agit par la parole pour modifier des « habitudes », des « programmes », des « croyances » qui tirent la personne vers le bas.

Dans la dernière-née, l’Hypnose Humaniste (Olivier Lockert, IFHE, 2001), il est un guide et c’est la personne qui fait les choses elle-même, dans son esprit davantage conscient.

ATTENTION !
L’Hypnose ne se substitue à aucun avis ou traitement médical.

Changement & Guérison