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Questions d’Hypnose – 3 – Un état artificiel ou naturel ?

transe quotidienneChacun de nous expérimente l’état de conscience hypnotique plusieurs fois par jour. Et il semblerait même que ce soit utile et nécessaire au maintien de notre équilibre mental. Il est donc tout-à-fait naturel !

Milton Erickson a appelé cet état la « transe commune quotidienne » (« common everyday trance »), légère, qui apparaît lorsque vous vous évadez du présent, « dans la lune », absorbé dans un roman ou un film à la télévision, en attendant votre bus ou parfois même en conduisant. C’est donc bien un état d’être normal et propre au règne vivant.

Et c’est cet état léger que l’Hypnose thérapeutique reconnait et amplifie. Et si chacun d’entre nous a cette faculté naturelle en lui, chacun peut donc bénéficier des bienfaits de l’utilisation de l’hypnose. Richard Bandler, l’un des fondateurs de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) disait : « Si vous le mettez dans le bon état de conscience, il n’y a rien qu’un être humain ne puisse accomplir. »

(d’après « Hypnose » – Olivier Lockert – éditions IFHE)